中医养生之道
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中医养生之应季而食
不但是药物要有不同的采摘季节,食物更是应该应季而食,夏季饮食的原则是:清热解毒、生津止渴,健脾养胃,补气益阴,所以,这个季节就有很多应季的蔬菜、瓜果,最典型的就……
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