今年已经过了一半时间
你体检了吗？
什么体脂率超标、高血脂、脂肪肝......
跟下面这位比起来
那简直都不算事儿
它就是↓↓↓
而大部分癌症的发现多处于晚期阶段，但有人会问了，每年的体检白做了？为什么体检没能把早期癌症筛查出来？
普通体检能查出癌症吗？
体检是指在医院或其他医疗机构对特定人群开展的身体状况检测，以期从中提前发现疾病的过程。
根据目的，体检可分为一般体检、全面体检、保险体检和职业（入职、升学等）体检等。
一般体检和全面体检适用面较广，二者差别在于前者项目较少。
这里以全面体检为例，体检是对健康人群（无明显身体不适）开展的一般性检查，不同于以疾病诊断为目的的临床诊断。
从这个角度来讲，体检的针对性不明确，对于癌症、高血压、糖尿病等多种疾病的筛查作用很有限。
也就是说，通过普通体检筛查出癌症的几率很低。
普通体检对癌症判断有帮助吗？
一般性项目，通常包括体重、身高、观察、触摸等项目。
这些项目对皮肤、甲状腺、乳腺等肿瘤判断有一定益处，但需要结合家族史等综合衡量。
实验室检查，是指对血液、唾液、尿液、粪便等进行的测试，但这些对癌症判断作用非常有限，除非有特异的肿瘤标志物检测，然而这些标志物特异性也不高，只能作为辅助诊断措施。
目前，肝癌、前列腺癌、甲状腺癌等部分癌症具有标志物。
影像学检查，是指用X射线、B超、CT等仪器对体内组织或器官开展的检测。
这些方法对多种癌症判断价值较大，如肺癌、肾癌、脑瘤等，但考虑到分辨率，在肿块较小的状况下，也较难发现。
遗传学测试，这是目前比较热的内容，部分体检项目已经覆盖。
通过对BRCA1/2基因检测，可以筛选出乳腺癌高危人群、明确家族中有无相关基因突变、评估易感人群乳腺癌发生风险。
因此，普通体检的结果对部分癌症判断具有一定的参考价值。
常见的癌症筛查项目有哪些？
通常情况下，被认为有重要意义的癌症筛查项目主要以下几种：
乳腺癌：自我检查+乳房X光检查；
宫颈癌：巴氏检验，主要是借助显微镜观察宫颈脱落细胞；
胃、肠癌：胃肠镜+息肉病理检查；
肺癌：低剂量CT检查；
肝癌：彩超+甲胎蛋白检测；
卵巢癌：CA-125检测；
前列腺癌：PSA检测；
那么，癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？
一、癌症是省出来的！
1. 食物发霉不舍得扔，省出肝癌。
花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是最强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。
如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉！
不要觉得水果可有可无，也不要嫌贵，每天要吃200-350克的新鲜水果。
二、癌症是懒出来的！
1. 懒得运动：13种癌症风险上升
工作忙，家务多，就不运动了？这么懒，癌症风险会增加。
美国国家癌症研究所发现，与运动最少的一成人相比，运动最多的一成人平均患癌几率降低7%。
运动最多的人平均每天快走超过1小时，
他们患食道癌的几率少42%，
肝癌几率少27%，
肾癌几率少23%。
再忙不能忘了运动，再懒也别懒得运动。
2. 懒得体检：错过癌症最早发现期
很多癌症患者拖到晚期症状出现才去医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期。
记住：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如
肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查，
25岁以上女性定期做乳腺彩超等。
三、癌症是吃出来的！
1. 常吃太烫食物：增加食道癌风险
饮用65摄氏度以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃的太烫会灼伤食管黏膜，增加癌变风险。
不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴再吃。
2. 常吃肉类、烧烤油炸：增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。
肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的三分之一。
3. 吃糖过多：增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。
除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。
甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户。
四、癌症是熬出来的！
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
国际癌症研究机构也早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，
夜班族晚期肿瘤风险增加24%
早期肿瘤风险增加49%。
别再熬夜、熬生命了！晚上11点前睡，保证7个小时的睡眠。
你是什么样的性格，也会影响到肿瘤发病。
有种性格叫作癌症性格，这种性格的人，一般比较内向、不擅长与人交流，常常爱生闷气，长时间如此，会影响免疫功能，使癌症有可乘之机。
1. 生气，可能气出食道癌。
调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。
2. 生气，可能气出肺癌。
肺癌最怕什么？怕三霾！
雾霾：室外大气污染。
烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。
阴霾：心理污染，也就是生闷气。
3. 生气，可能气出乳腺癌
心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
责任编辑：徐晓军